es-eshttp://www.rbalibros.com/<p>Mascha Blankschyn ofrece regularmente cursos de meditación y mindfulness, así como sesiones de coaching en línea y presenciales para mujeres, adolescentes y niños. Además, organiza jornadas de estudio y programas de formación sobre manejo del estrés y mindfulness. Es instructora certificada de MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) y MSC (Mindful Self-Compassion), y lleva diez años practicando la meditación Vipassana. A través de sus redes sociales, llega a decenas de miles de seguidores. Basándose en los principios de mindfulness y amor propio, fundamenta su vida en estos pilares, lo que le permite afrontar el día a día con más facilidad y desarrollar una relación compasiva consigo misma y, por ende, con los demás.</p>RBAwebmaster@rba.eshttp://www.rbalibros.com/Content/img/logo_rss.pnghttp://www.rbalibros.com/