La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral estirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.
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Nº de páginas:
160
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Formato:
Ebook
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Precio:
9,99€
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Referencia:
OEBO927
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ISBN:
9788490566855
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Colección:
Ejercicio cuerpo y m
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Fecha de publicación:
09/02/2016
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Traductor/a:
Domingo Almendros Abollo
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Nº de páginas:
160
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Formato:
Ebook
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Precio:
9,99€
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Referencia:
OEBO927
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ISBN:
9788490566855
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Colección:
Ejercicio cuerpo y m
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Fecha de publicación:
09/02/2016
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Traductor/a:
Domingo Almendros Abollo