Recetas depurativas

Estrés, cansancio, resfriados, problemas digestivos… ¡Ha llegado el momento de depurar tu cuerpo de las sustancias tóxicas que acumula y recuperar la energía! Lucie Reynier nos propone un programa détox organizado según los alimentos de temporada, con una dieta de tres días para cada estación del año, con el que conseguirás revitalizar tu cuerpo y recuperar el bienestar. En este libro encontrarás: ● La respuesta a todas las preguntas sobre un plan détox: quién puede seguirlo y cómo hay que hacerlo, cuándo es el mejor momento, durante cuánto tiempo... ● Un programa de tres días de dieta depurativa para cada estación del año. ● Propuestas equilibradas con consejos sobre su preparación, tiempos y raciones. ● Recetas paso a paso para preparar cremas, bebidas, ensaladas y otros platos que facilitan el seguimiento de la dieta en cada estación del año.