Por razones energéticas y espirituales, el yogui debe seguir un tipo de alimentación apropiado. Algunos eligen adoptar un régimen específico, mientras que otros buscan simplemente una vida sana y equilibrada.
En este libro encontrarás fichas técnicas redactadas por una dietista y nutricionista experta en la enseñanza del yoga y 60 recetas de cocina equilibrada y apetitosa pensada especialmente para los adeptos al yoga. Aprenderás cómo y cuándo hidratarte, qué comer antes y después de la práctica, y qué método adoptar cuando se elige ayunar. Además, descubrirás múltiples consejos que te ayudarán a adoptar una alimentación adaptada a tu práctica, así como testimonios y trucos de nutrición de practicantes y maestros de yoga.
RECETAS SANAS Y SABROSAS ADAPTADAS A LA PRÁCTICA DEL YOGA
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Nº de páginas:
192
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Formato:
Ebook
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Precio:
9,99€
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Referencia:
ODBO997
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ISBN:
9788491879800
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Colección:
Práctica
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Fecha de publicación:
03/02/2022
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Traductor/a:
RICARD BIEL ALBIOL
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Nº de páginas:
192
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Formato:
Ebook
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Precio:
9,99€
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Referencia:
ODBO997
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ISBN:
9788491879800
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Colección:
Práctica
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Fecha de publicación:
03/02/2022
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Traductor/a:
RICARD BIEL ALBIOL